Être sur son écran de tablette ou de téléphone le soir empêcherait de dormir. C’est ce que montre une étude récente et de plus en plus de jeunes sont concernés.
La plupart sont accros parce que leurs parents leur donnent le téléphone très tôt. Très jeunes, ils prennent l’habitude de regarder les écrans.
D’après une étude de 2016, la majorité des enfants âgés de 6 à 13 ans ont entre 9 et 11 heures de sommeil par jour, c’est-à-dire le temps dont ils ont besoin. Mais un collégien sur 5 s’endort après 23 heures et environ un élève de fin de primaire (CE2-CM2) sur 5 s’endort après 22 heures.
Notre avis: Nous pensons que c’est bien d’avoir un téléphone mais il y a des limites. Par exemple, c'est normal d'interdire le téléphone aux plus jeunes après 18 h ou 19 h.
Clara et Xamda